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Régime de star
“Reine Rania de Jordanie”

Rania de Jordanie: Régime IG (Index Glycémique)
Régime de Star, Look de star et Conseils beauté !

Poids: 53 kg (115 lbs)
Taille: 1,63 mètres (5 ft 3 in)

Âge: 46 ans (31/08/1970)
Lieu de naissance: Kuwait City, Kuwait.

Rania de Jordanie, est passée d'employée à Dubaï, à reine de Jordanie. C'est la femme la plus puissante du Moyen-Orient, selon le magazine Forbes. Toujours active et élégante, Rania de Jordanie suit le régime IG pour perdre du poids et maintenir sa silhouette.

La reine Rania de Jordanie est mariée avec le roi Abdullah de Jordanie :
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Régime de star: Rania de Jordanie

Régime de star: Le régime IG de Rania Jordania


Le secret de Rania de Jordanie pour perdre du poids: Le régime IG (Index Glycémique). Avant de suivre un régime, consultez votre médecin ou votre nutritionniste.

Le régime IG (inventé par le diététicien canadien Rick Galop) classe les aliments selon leur index glycémique. Il faut éviter les aliments avec un IG élevé (pain, pâtes, riz, noix), consommer avec modération les aliments avec un IG moyen (fruits, céréales complet) et manger surtout les aliments avec un IG faible (graines, céréales intégrales, pois chiches, fromage frais, chocolat noir) et toujours accompagnés de protéines, légumes et féculents.

Dois-je suivre le régime IG ou non? Selon nos experts: «Consommer des aliments avec un IG faible est une bonne stratégie pour perdre du poids et garder un corps en pleine forme, car il évite une rapide élévation de insuline et de l'appétit. Tout cela à condition d'équilibrer le reste de l'alimentation comme le fait Rania de Jordanie: consommer suffisamment de protéines, matières grasses en quantités modérées, fruits, légumes et produits laitiers...»

Look de star: Le look de reine de Rania de Jordanie


La reine Rania de Jordanie a un look royal. C'est l'une des femmes les plus admirées dans le monde, et la deuxième femme meilleure habillée en 2006, selon la revue Vanity Fair. La reine Rania de Jordanie a une collection de robes et chaussures à faire pâlir d'envie à Paris Hilton!

Rania de Jordanie en visite officielle en France et en Espagne.On adore son style :
Look de star: Rania de Jordanie Look de star: Rania de Jordanie
Look de star: Rania de Jordanie

Rania de Jordanie avec l'ex Premier ministre anglais Gordon Brown et le Pape Benoît XVI.
Look de star: Rania de Jordanie et Gordon Brown Look de star: Rania de Jordanie et Pape Benoît XVI
Look de star: Rania de Jordanie et Gordon Brown

People: Rania de Jordanie avec Naomi Campbell !


Rania de Jordanie en vacances à St Tropez (France) avec Naomi Campbell, l'ex top modèle et son petit ami, un milliardaire russe:
People: Rania de Jordanie avec Naomi Campbell









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