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Catégorie régime
 

Régime dissocié:
“Régime dissocié d'Antoine”

régime
Valoration: excellent
Note générale:4.76
Total votes:171


Régime d'Antoine pour maigrir 3 kg en une semaine.


Le régime dissocié d'Antoine est assez particulier. Ce régime d'une semaine consiste à manger qu'un type d'aliment par jour. C'est le régime idéal pour éliminer les excès de graisse et toxines plus rapidement !

Durée du régime: 1 semaine.
Perte de poids: jusqu’à 3 kg.
Calories: 1 150 kcal.


Apparu dans les années 30, le régime Antoine consiste à manger une seule famille d’aliments par repas. C’est tout simple, tout peut être consommé, seulement, ne les consommez pas en même temps. Concrètement, le régime Antoine a pour but d’éliminer la sensation de faim en mangeant une seule et unique famille d’aliments par jour. Le but étant de « lasser » l’organisme plus rapidement et au final, de freiner la consommation. C'est une cure minceur d'une semaine.

Régime Antoine: Avantages et inconvénients


Avantages du régime dissocié antoine :

Méthode radicalepour perdre du poidsen déséquilibrantprofondémentl'organisme. Vous verrez par vous-même, votre lassitude vous conduira inévitablement à réduire vos rations!

Inconvénients du régime dissocié antoine :
Le régime Antoine lasse très rapidement, au point d’abandonner avant même d’atteindre l’objectif poids. Le retour à une alimentation normale peut provoquer une reprise de poids conséquente.

Menu diététique du régime Antoine pour perdre du poids


Sur une semaine, chaque jour est consacré à un aliment et peut être consommé à volonté. Dans ce régime l'eau est proscrite pendant les repas. Le dimanche est libre.

- Lundi : ne consommer que des légumes
- Mardi : ne consommer que de la viande
- Mercredi : ne consommer que des oeufs
- Jeudi : ne consommer que du lait
- Vendredi : ne consommer que du poisson
- Samedi : ne consommer que des fruits
- Dimanche: jour libre, on peut manger ce que l'on veut.

Régime Antoine: L'avis de notre expert santé


Ce régime provoque uneperte de poids mais nepermet pasd'apprendre à mieuxmanger : à l'arrêt durégime, on reprendsouvent tous les kilos perdus.Cette cure d'une semaine estsynonyme de fatigue,de troubles digestifset psychologiques.Les risques decarences sontimportants.

Avant de suivre un régime, consultez votre nutritionniste, il vous aidera à perdre du poids en bonne santé.

 

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