Régime détox:
“Régime Brûle Graisse”

Le Régime brûle graisse est un régime détox très utilisé en France et aux USA. Le régime brûle graisse permet de diminuer la masse grasse tout en nettoyant l'organisme de tous les aliments provoquant une digestion difficile et que l'on ingère constamment. La forte proportion de fruits et de légumes que contient ce programme minceur assure un bon fonctionnement de l'intestin.

Durée du régime: illimité.
Perte de poids: 2 kg en 1 semaine.

Régime brûle graisse: L'avis de notre expert santé

Ce régime est efficace pour perdre du poids. En suivant le menu brûle graisse, le corps utilise de préférence les graisses comme source d'énergie. Pour perdre le poids escompté, il est obligatoire de boire beaucoup d'eau, au moins 8 verres d'eau par jour (2 litres) et faire de l'exercice. Avant de suivre un régime, consultez votre nutritionniste, il vous aidera à perdre du poids en bonne santé.

Menu diététique du régime brûle graisse pour perdre du poids

Petit déjeuner: Jus d'orange; une tranche de pain complet +fromage blanc 0% ou de confiture allégée.
Milieu de matinée: 1yaourt.
Déjeuner: salade de carottes; tomate; laitue; 2 cuillères à soupe de fromage blanc; salade de fruits.
Goûter: thé ou café avec 2 biscuits à base de riz + confiture ou fromage 0%.
Avant-dîner: 1 fruit.
Dîner: soupe de légumes; filet de poisson grillé + une purée de potiron. 1 fruit.

Avant de suivre un régime, consultez votre nutritionniste, il vous aidera à perdre du poids en bonne santé.