Régime détox:
“Régime Détox de 1 journée”

Régime détox pour purifier l'organisme en 1 journée.

Le régime "détox" d'une journée permet de purifier l'organisme des toxines en sélectionnant les bons aliments et en rééquilibrant les repas. Priorité aux crus, aux légumes et fruits pas trop acides. Il faut consommer que des liquides pendant 1 journée.

Pendant le régime détox, vous devez consommer uniquement les boissons indiquées ci-dessous pendant une journée. Il est impératif de boire au moins 1 litre et demi dans la journée, et réaliser une activité physique pour bien éliminer.

Menu detox d'une journée pour purifier l'organisme:

Boissons:
• 1 pomme, 1 fenouil et du jus de citron.
• 1/2 pomme verte, 1 carotte bouillie, menthe fraîches et jus de citron.
• 2 kiwis, 1/2 tasse de cresson.

Jus:
• 1 tomate, 3 branches de céleris et persil.
• 2 carottes, persil et un peu de cannelle et noisettes.

Soupes froides:
• soupe de légumes, 1 tomate sans peau, basilique, 1 concombre et 1 ail.
• 1 verre de jus de tomate, 1 tasse de cresson et 6 feuilles d'épinards.

Recommandations du régime détox:
Le régime détox doit être suivi au maximum 1 fois par semaine pendant 6 mois.
Toutes les 30 minutes, boire un verre de jus de fruit avec des légumes (maximum 15 verres par jour).

Avant de suivre un régime, consultez votre nutritionniste, il vous aidera à perdre du poids en bonne santé.