Régime végétarien:
“Le Régime Détox”

Le Régime Détox: régime dépuratif pour maigrir 4 kg en 1 mois en buvant des jus de légumes. Régime détox végétarien.

Le régime détox végétarien est un régime pour perdre du poids et purifier l'organisme. Le régime détox permet de perdre du poids rapidement en buvant un jus de légume avant les repas pendant 4 semaines.

Perte de poids: 4 kg en 1 mois.
Durée du régime: 1 mois. Le régime peut être prolongé sans surveillance médicale.

Pour perdre le poids escompté, il est obligatoire de boire beaucoup d'eau, au moins 8 verres d'eau par jour (2 litres) et faire de l'exercice, par exemple marcher vite pendant plus 30 minutes par jour.

Le régime détox végétarien est recommandée pour :

• toute personne en bonne santé qui veut perdre du poids,
• les femmes qui veulent éliminer la cellulite et améliorer la circulation sanguine,
• les végétariens.

Menu diététique du régime détox végétarien pour perdre du poids

Le régime détox végétarien consiste à boire un grand verre de purée de légumes (énumérés ci-dessous), 3 fois par jour avant le petit déjeuner, déjeuner et dîner. Pendant les repas, vous ne devez pas manger de viande, mais les oeufs sont autorisés. Aliments interdits : café, alcool, tabac et aliments en conserve.

2 jours par semaine vous pouvez boire du jus d'ananas et manger des poissons (blanc ou bleu).

Régime détox végétarien: Préparation de la boisson détox

Première semaine du régime détox végétarien:
Légumes autorisés dans la boisson détox: carottes, céleri, fenouil, épinards, moitié de pomme de terre et pomme.

Deuxième semaine du régime détox végétarien:
Légumes autorisés dans la boisson détox: radis, la moitié d'un ail, concombre, asperges vertes, 1 tranche d'oignon et pomme.

Troisième semaine du régime détox végétarien:
Légumes autorisés dans la boisson détox: carottes, céleri, persil, cresson et pomme.

Quatrième semaine du régime détox végétarien:
Légumes autorisés dans la boisson détox: carottes, asperges, pomme, épinards, persil, cresson, céleri et fenouil.

Avant de suivre un régime, consultez votre nutritionniste, il vous aidera à perdre du poids en bonne santé.