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Régime pilule & substitut repas “Substituts de repas”

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Les substituts derepas: Les régimes pour maigrir vite avec Weight Watchers, Herbalife et Slim fast.


Les régimes substituts de repas sont basés sur le principe d’un régime hypocalorique. Les substituts de repas permettent de contrôler précisément les apports en énergie et donc de maigrir sans trop d'efforts.
Exemples de régimes avec substituts de repas: Weight Watchers, Herbalife, Slim fast et bien d'autres.

Perte de poids: 2 kg en 7 jours.
Durée du régime: le régime 1000 calories par jour nepeut pas êtreprolongé plus de2 à 3 semaines.

Substituts de repas: L'avis de notre expert santé


Les substituts de repas sont efficaces pour maigrir. Ils doivent être arrêté progressivement pour éviter de reprendre tout de suite du poids.


Substituts de repas: Avantages et inconvénients


Avantages du régime avec substituts de repas:

Ces préparations sonten général bienéquilibrées sur le plannutritionnel, àcondition de faire aumoins un vrai repasdans la journée. Lessubstituts sontintéressants quand ilssont utilisés dans lecadre de mesuresglobales quiassocient pratiqued'un sport et régimevarié. Ils s'avèrentégalement utiles pourpallier les excès desjours de fêtes ou pouranticiper les excès àvenir.

Inconvénients du régime avec substituts de repas:
L'un des principauxproblèmes vient des préparations qui sontmonotones dans leurgoût et leurprésentation. De plus,un régime à1000 Kcal par jour nepeut pas êtreprolongé plus de2 à 3 semaines.

Substituts de repas: Les principaux régimes à connaître


Les principaux substituts de repas sont Weight Watchers, Herbalife et Slim fast.

Substitut de repas Weight Watchers©

Le régime Weight Watchers est basé sur des repashypocaloriques associés à des réunions etun suivi régulier. Dans ce régime,"rien n'est interdit, tout est limité".L'alimentation est variée et équilibrée,et les apports en corps gras sont réduits.Le régime définit un certain nombre depoints par aliment. Vous devez assister chaque semaine aux réunions Weight Watchers. C'est la clé du programme Weight Watcher pour perdre du poids. La première réunion est gratuite (vous ne paierez que si vous décidez de vous inscrire).

Substitut de repas Herbalife©

La principale boisson minceur d'Herbalife s'appelle Formula 1. La boisson Formula 1 est un substitut de repas pour maigrir et contrôler le poids. Ce substitut de repas aide au soutien de l’équilibre alimentaire.
La boisson Formula 1 doit être consommée tous les jours comme substitut du repas (1 ou 2 repas). Pour préparer cette boisson, vous devez mélanger 2 cuillères de poudre Herbalife (25 grs) avec 250 ml de lait demi-écrémé (faible en matière grasse).

Substitut de repas Slim fast©

Le Régime Slim Fast est facile à suivre parce que le substitut de repas Slim Fast évite la sensation de faim. La boisson amaigrissante qui sert de substitue de repas doit être préparée avec du lait demi-écrémé et la poudre Slim Fast. Chaque boisson amaigrissante contient 200 calories et environ 1 gr de matière grasse.

Avant de suivre un régime, consultez votre nutritionniste, il vous aidera à perdre du poids en bonne santé.

 

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